现代人由于生活压力比较大，工作也很繁忙，很多人都会出现失i眠的症状，想要治i疗失i眠，那么我们可以选择中医艾灸疗法，亳州艾灸馆招商加盟，艾灸治i疗失i眠的效果非常好。在我们艾灸之前，可以先用热水泡脚，泡脚能够帮助我们放松身体，更快的进入睡眠状态，泡脚也能可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，让人体更加舒服一些。泡脚半小时左右，身体感觉微微有些出汗就可以将脚擦干，准备艾灸了。
艾灸是一项非常养生的项目，它具有调和气血、温通经络、扶正祛湿、调节阴阳的作用。一般身体无病痛的时候，可以每隔三四天做一次艾灸，养身艾灸馆招商加盟，可以起到很好的保健功效。一般做i艾灸没有特定的时间，早中晚都可以，而且也可以吃饭后再做i艾灸，但是要注意的是不能在空腹或者是太饱的时候做i艾灸，容易引起身体的不适感。在艾灸的过程中也要注意不能吹风，需要关好门窗。
艾灸治i疗失i眠的穴位：涌泉，神门，百会 艾灸治i疗失i眠有养心安i神的作用，每晚临睡前1小时，艾灸馆招商加盟电话，用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾i条点燃，对准双侧涌泉穴，如果你的失i眠用这种方法没有实质性的改善，你还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状。主要调和阴阳，安i神健脑。肓募穴位于腹中(肾经)，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治i疗失i眠。
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